100 m trening

[...] poszukać) bądź do zadowalającego efektu? baza 12 tyg 2 tygodnie w tle clen, 2 tygodnie spalacz przemiennie. Dieta: 2g białka (głównie kura, jaja, wołowina, do braków WPI), 100 g węgli (low carb), reszta tł. Staż: ok. 2 lat z przerwami, tendencja do tycia, endomorfik. Trening: planuję FBW x3 (głównie wolne ciężary) po treningu 30 min cardio, dnt [...]

[...] POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg:130 -przysiad: 105 Witam, Mam pytanie dotyczace cyklu, Tren Prop. Nie wiem co pierwsze aplikowac, czy Trenka i Propa, propka Trenka a moze 2 środki na raz ? Trenabol Depot 100 (BRITISH DRAGON) 20ml Testosteron Propionat Farmak 40 amp

[...] - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:67 kg -martwy ciąg: 50 kg -przysiad: nie robie cwiczen obciazajacych mocno kolana Chce wziasc 100 metki + 6~ tabsow colmidu na odblok i tydzien przed zakonczeniem zaczac brac kreatyne CM3. Moze ktos napisac dawkowanie (osobiscie mysle ze 10 mg 3 albo 4 razy dziennie )

Witam. W styczniu chce odbyć swój pierwszy cykl. Posiadam testosteron prolongatum 100mg/10ml i testosteron enanthate 200mg/10ml i dec-phen 100mg/10ml. Myślałem o czymś takim : 1-5 test prolo (pn,czw) 5-12 test enan co piąty dzień 1-10 dec phen (raz w tyg) Chciałbym zaznaczyć ze deca tylko żeby chronić stawy. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: [...]

[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad: 140 Mowilem mu ze nie dla niego te rzeczy ale sie uparl wiec Ja ez Prosze O Pomoc Zeby Sobei Krzywdy nei Zrobil Z Gory Dzieki:)

[...] PREPARATY: Schorch, dyma burn xtreme, (mial tez cykle na dopingu 2 lata temu 1x wycinal to bral tylko efke) BUDŻET:nieograniczony ale jak wiadomo jak cos ma kosztowac 100 a 200 i dzialac taksamo wezmie tansze. Uwagi: Chodzi o cos z mocniejszych spalaczy niz te ktroe bral... mialo byc polowanie na starego venoma ale cena odstrasza.Wiec cos [...]

Witam, mam zamiar zacząć cykl ruskiej mety Methandienone 100 tabs Mam 18 lat, ważę 63 kilo, mam 171 cm wzrostu. Ćwiczę już ponad pół roku, Efekty nie są zadowalające jak dla mnie :/ Na osłonkę wątroby mam zamiar brać Hepatil Na odblok (o ile potrzebny po takiej ilości tabsów) Clomid. Teraz pytania: 1. Da radę żebym przytył na tym do 70 kg? 2. W [...]

[...] wszystko w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: nie robie max serie 100x10 -przysiad: serie 110x10 PYTANIE: zdecydowalem sie na pierwszy cykl i mam nadzieje ze ostatni ;) chce brac przez 8 tygodni tescia i 100 tab winstrol. jaki testosteron [...]

[...] staż to 14 miesięcy ( ponad rok ), ważę 68 kg , wzrost 180 cm na oko. Jestem na reverse diet i jednocześnie na intermittent fasting już prawie miesiąc i dokładam co tydzień 100 kcal. Jestem teraz na 2200 kcal. Mam pewien problem - odkąd wszedłem na tego reversa zauważam spadki siły na ciężarach. Myślę, że to nie jest wina niskiej kaloryczności, [...]

[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Siema, zacząłem teraz cykl teść cypio 1-12 cypio 300 mg e5d od 4 tygodnia hcg 1000 Iu e7d kończe razem z testem, 10 dni po ostatnim teściu clomid 20 tabletek po 1 dziennie na noc, pod ręką przez cały cykl opakowanie tamoxifen . I teraz jeszcze chce [...]

[...] ciąg: 180 Co polecicie mi na pierwszy cykl? Przez ostatni czas mam zastój, w stałej suplementacji biore carbo bcca białko przedtreningówkę od biedy :D. Mam za soba sporo przebytych cykli kreatynowych(mieszanki itp). Micha jest ogarnięta w 100%. Zalezy mi na jakościowej masie mieśniowej. Myśle że wlasnie przyszedł czas na coś "mocniejszego".

[...] STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: -przysiad: 100 PYTANIE: Chciałbym złpać jeszcze trochę suchej masy. Co Waszym zdaniem byłoby najlepsze? Proszę o poradę co i jak brać włącznie z odblokiem. Najlepiej jak byście mogli [...]

[...] sie wolne.Pojawia sie problem w ze nie wiem jak zrobic to diete.Mysle ze bez supli sie raczej nie obejdzie(Bialko Gainer) Myslalem nad dwoma Produktami OPTIMUM NUTRITION : 100% Whey Protein 10 LB i Serious Mass 12 LB.. (LB = Funty)...Myslalem Rowniez Nad wszelakim jedzeniem bialkowym.. Batony dla Kulturystow ( wychodza strasznie nie [...]

[...] kg wzrost:185 cm mój cel:zwiększenie masy mięśniowej Od około 3 miesięcy jestem na redukcji.Moja początkowa waga wynosiła 127 kg. Redukcja wygląda następująco -Rano 1 porcja 100% pure whey -południe 200g kurczaka -wieczorem 20g chleba razowego. Czasami zdarzało mi się pić napoje słodzone, więc redukcja mogła się trochę opóźnić.Po redukcji [...]

[...] (typ budowy):mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost brody 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad:80 prosze o szybką pomoc. wiem ze powinienem isc do lekarza ale sytuacja mi na to nie pozwala. potrzebuje porady nie oceny. z góry dziekuje

[...] na siłowni: 6 mce Ilość spożywanego białka: 1,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 4g Ilość spożywanych tłuszczów: bd Opis przebytych cykli sterydowych: 1 metanabol 100 tabletek Trening: masa Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan [...]

[...] -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:2g na kg/mc -węglowodany:3,5g na kg/mc -tłuszcz:nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1cykl-prop solo 6 tyg. 100mg e2d 8. TRENING:akrualnie sila 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 miesiace 11. POZIOM BF%:n/a 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] zaczac kolejny cykl zaczne deka meta i omka pod koniec chce dac jeszcze age i antoniego cos takiego 1-12 deka 400 mg week 1-10 omka 250 mg e2d 1-4 metka 40 mg ed 9-15 aga 100 mg e2d 9-13 Oxy 1. pytanie czy to ma sens czy dac cos na koniec jeszcze jakies winko prop czy cos zeby spadki byly mniejsze 2. czy taka dawka agi jest wystarczajaca czy [...]

[...] 9. CEL CYKLU: rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 lat 11. POZIOM BF%:?? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej wysoka 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: średnia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1831.1Kca/dobę 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 120 -przysiad:?

1. WIEK:32 2. WAGA:90 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:65 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:4 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zaden 8. TRENING:4 dni w tygodniu split 9. CEL CYKLU:spalenie tluszczu z brzucha(opona)i chce nabrac dobrego miesna 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]